大阪市　平野区　デイサービス　寿福の家　平野本町

本日は久ぶりに集団体操を担当させて頂き 以前よりも、おっ足が凄い上がっている、腕が痛そうだな、 様々な変化を見させていただきました 約30～40分程行うのですが、、 皆さんついてきてくれて安心しました そこからの流れでマシーン運動にもつかせて頂き お手伝いしていたのですが、不思議なもので 普段しんどいからいいと 行わない方も自分がよくお話する利用者さんが マシーンを頑張っていると 負けじと行ってるというのが多々あります 自分もたまにやるのですが、結構しんどいですよ、、 でもそこを分かりながら、無理のない程度におすすめしていきたいと 思います。